Aikido

AIKIDO ist eine moderne japanische Kampfkunst, die Anfang des 20. Jahrhunderts von Morihei Ueshiba entwickelt wurde.

Im AIKIDO wird die Energie eines Angriffs durch kreisförmige und fließende Bewegungen aufgenommen und umgelenkt. Ziel ist es, einen Angriff zu kontrollieren, ohne ihm mit großer körperlicher Kraft entgegenzutreten.

AIKIDO eignet sich für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Voraussetzung. Die vielfältigen Bewegungsformen fördern Beweglichkeit, Koordination, Körperbeherrschung und Konzentrationsfähigkeit. Gleichzeitig wirkt sich das Training positiv auf das Herz-Kreislauf-System und das allgemeine Wohlbefinden aus. Da körperliche Kraft eine untergeordnete Rolle spielt, ist AIKIDO gleichermaßen für Frauen, Männer, Jugendliche und Kinder geeignet.

Das AIKIDO-Training unterstützt die persönliche Entwicklung und stärkt Selbstvertrauen, Aufmerksamkeit und innere Ausgeglichenheit. Darüber hinaus fördert es die Fähigkeit, respektvoll und harmonisch mit anderen Menschen umzugehen.

Wie bei vielen traditionellen japanischen Übungswegen werden im AIKIDO neben den technischen Fertigkeiten auch Körperhaltung, Achtsamkeit und Disziplin geschult. Die Selbstverteidigung ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings, steht jedoch nicht im Mittelpunkt.

AIKIDO verbessert das Körpergefühl, das Gleichgewicht sowie die Orientierung im Raum und fördert das partnerschaftliche Miteinander beim Üben. Durch den bewussten Verzicht auf Wettkämpfe und die Betonung eines respektvollen und gewaltfreien Umgangs entsteht eine angenehme und konzentrierte Trainingsatmosphäre.

Anfänger und Interessierte sind jederzeit herzlich willkommen.